Gesundheit, als ein harmonisches Zusammenwirken der verschiedenen Aspekte, Energien und Zentren des Menschen wie auch mit seiner Umwelt angesehen, benötigt Bewußtheit. Diese Bewußtheit, ein aktives Wahrnehmen seiner selbst sowie der Umwelt, will entwickelt und erlebt werden.

Methoden des Yangshengdao

Daoyin-Qigong ist eine Behandlungsform der traditionellen chinesischen Medizin. In diesem Übungskonzept sind viele unterschiedliche Formen meditativer und therapeutischer Übungen zusammengefaßt, welche seit tausenden von Jahren in Asien praktiziert werden. Die Formen des Daoyin-Qigong basieren auf alten Praktiken der Gesundheitspflege und Lebensverlängerung.

• bewusste Lebensführung & Ernährung
• einfache Übungen für Körper & Geist
• Übungen zum Stärken der Muskel und Sehnen
• Neigong Yangsheng - die inneren Übungen des Langen Lebens
• Übungen der "stehenden Säule"
• die Übungen des Seidenfadens
• Baduanjin - die Acht Edlen Übungen
• Wudang Taijiquan & Qigong - die Energieübungen der Wudang-Meister
• Baguazhang - die Hände der Acht Zeichen
• Feng Shui - das Wissen um die geomantischen Kräfte
• Bazi - das Erkennen des Lebenspotentials
  

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Daoyin-Qigong bedeutet Leiten und Führen der Lebensenergie. Die Wirkung der Daoyin-Übungen zielen auf eine Beeinflussung körperlicher, geistiger, seelischer und spiritueller Funktionen im Sinne einer Regulation und Stärkung durch bestimmte Körperhaltungen, Bewegungen, Atemweisen und Lenken der Vorstellungskraft. Die Kombination aus Entspannung, Meditation und Bewegung ermöglicht eine Selbstbehandlung bei einer Vielzahl an Krankheiten. Die Vielzahl der Übungsformen ermöglicht, dass Körper, Geist, Atem, Emotion, äußere Bewegung und innere Ruhe, äußere Ruhe und innere Bewegung miteinander in Einklang kommen können.
Das grundlegende Konzept des Yangshengdao mit seinen Methoden des Daoyin-Qigong basiert auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin, die eine wissenschaftliche Formulierung der energetischen Heilweisen schon vor Jahrutausenden vorgenommen hat. Aber in anderen Systemen der körperlichen und geistigen Lebenspflege (z.B. Yoga, Shin Sen Do etc.) wurden die Gesetze der natürlichen Heilweise formuliert.
Die Anwendungsmöglichkeiten des Daoyin-Qigong umfassen ein breites Spektrum des menschlichen Lebens. Im Sinne der Lebenspflege und dem Kultivieren der Lebegenskraft sind dabei besonders das Selbstüben und das Steigern der Selbstwahrnehmung hervorzuheben. Dadurch kann eine adäquate Gesundheitsvorsorge erreicht werden, da Zeichen von ankommenden Krankheiten frühzeitig erkannt und danach entsprechende Maßnahmen ergriffen werden können.
Durch das Daoyin-Qigong können gesundheitliche Probleme im Bereich des Atmungssystems, des Bewegungssystems, des Herz-Kreislauf-Systems, des Magen-Darm-Traktes sowie des Gehirns und des Nervensystems gleichermaßen erfolgreich selbst behandelt werden. Die in dieser Ausbildung erfahrenen Übungen sind einfach und leicht von jedermann zu erlernen und zeitigen bemerkenswerte Heilerfolge.

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